Resilienzfaktoren-Training – Stärken Sie Ihre Widerstandskraft
In einer immer komplexeren Arbeitswelt werden Fähigkeiten zur Bewältigung von Stress und Belastungen immer bedeutender. Resilienz – die innere Widerstandskraft – ist der Schlüssel, um Herausforderungen souverän zu begegnen und gestärkt aus Krisen hervorzugehen. Unser Resilienzfaktorentraining bietet Ihnen in drei praxisorientierten Workshops à 90 Minuten die Möglichkeit, gezielt diese Schlüsselfaktoren Ihrer Resilienz zu stärken.
Ihre Vorteile und Inhalte des Trainings:
- Einführungsvortrag und Resilienztest: Erhalten Sie einen Überblick über die Resilienzfaktoren und finden Sie durch einen gezielten Test heraus, wo Ihre individuellen Stärken und Entwicklungspotenziale liegen.
- Lösungsorientierung: Entwickeln Sie einen fokussierten Blick auf Lösungen und lernen Sie, Probleme aktiv anzugehen.
- Optimismus: Kultivieren Sie eine positive Grundhaltung und entdecken Sie, wie Sie selbst in schwierigen Situationen Hoffnung und Zuversicht bewahren können.
- Opferrolle verlassen: Stärken Sie Ihre Eigeninitiative und Handlungskompetenz.
- Verantwortung übernehmen: Lernen Sie, proaktiv Ihre Verantwortungsbereiche zu erkennen und zu gestalten.
- Akzeptanz: Entwickeln Sie die Fähigkeit, Unabänderliches zu akzeptieren und sich auf das zu konzentrieren, was Sie beeinflussen können.
- Netzwerkorientierung: Erkennen Sie den Wert von sozialen Netzwerken und nutzen Sie diese gezielt für Ihre Resilienzstärkung.
- Zukunftsplanung und Zielorientierung: Setzen Sie klare Ziele und entwickeln Sie Strategien für Ihre berufliche und private Weiterentwicklung.
Ideal für Unternehmen – Resilienz im betrieblichen Kontext:
Das Resilienzfaktorentraining ist besonders im betrieblichen Setting wertvoll. Nach dem Einführungsvortrag und dem Resilienztest können sich Interessierte in 2-3 Workshopreihen eintragen, um gezielt ihre Resilienz zu stärken und so zu einer positiven Arbeitsatmosphäre und erhöhter Leistungsfähigkeit beizutragen.
Werde Sie betrieblicher Resilienz-Trainer:
Sie möchten Unternehmen dabei unterstützen, die Resilienz ihrer Mitarbeiter zu stärken? Werden Sie betrieblicher Resilienz-Trainer! In Zusammenarbeit mit der AHAB-Akademie bieten wir Ihnen eine fundierte Ausbildung, die Ihnen alle notwendigen Kompetenzen vermittelt. Mehr dazu finden Sie hier.
Mit unserem Resilienzfaktorentraining bieten Sie sich und anderen die Chance, der Arbeitswelt mit neuer Stärke und Widerstandsfähigkeit zu begegnen. Nutzen Sie dieses Potential!
