Autogenes Training für Kinder – Entspannung auf kindgerechte Weise
Die Deutsche Gesellschaft für Prävention und Gesundheitsförderung hat ein Programm für das Erlernen des Autogenen Trainings für Kinder entwickelt. In acht kindgerecht gestalteten Einheiten von je 60 Minuten bieten wir den jungen Teilnehmern eine Einführung in die Techniken und Vorteile des Autogenen Trainings. Dabei lernen sie, innere Ruhe zu finden und Stress abzubauen, bevor dieser überhandnehmen kann.
Was beinhaltet das Kinderprogramm für Autogenes Training?
Dieses spezielle Programm wurde entwickelt, um Kindern die Grundlagen des Autogenen Trainings auf spielerische und verständliche Weise näherzubringen. Durch Geschichten, Übungen und kindgerechte Meditationen erlernen sie Selbstentspannungstechniken, die dabei helfen, mit schulischen und alltäglichen Herausforderungen gelassener umzugehen.
Vorteile des Autogenen Trainings für Kinder:
- Erwerb von Fähigkeiten zur Selbstentspannung und -beruhigung.
- Stärkung des Selbstbewusstseins und der Selbstregulierung.
- Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit und des Lernvermögens.
- Entwicklung eines positiven Umgangs mit Stresssituationen.
- Unterstützung emotionaler und mentaler Balance.
Werden Sie Trainer(in) für Autogenes Training für Kinder:
Haben Sie das Bedürfnis, Kinder auf ihrem Entwicklungsweg zu unterstützen und ihnen wertvolle Techniken für ein entspannteres Leben beizubringen? In Kooperation mit der AHAB-Akademie bieten wir eine spezifische Ausbildung zum/zur Entspannungstrainer(in) für Kinder an. Ausführliche Informationen über die Ausbildung und ihre Inhalte finden Sie hier.
Helfen Sie Kindern, die Ruheoasen in ihrem Inneren zu entdecken und zu nutzen. Begleiten Sie sie als Elternteil, Teilnehmer oder zukünftiger Trainer. Gemeinsam können wir den Grundstein für ein ausgeglicheneres und zufriedeneres Kinderleben legen!
